A Poderosa do Momento, flor de Hibisco.

Meus amores, quem já ouviu falar dessa poderosa flor chamada Hibisco? Pois ela é a queridinha do momento no que se trata em tratamento natural para combater a gordura indesejada que acomete mulheres e homens.

O Hibisco não pode faltar na lista dos amigos da boa forma. Ele ajuda a reduzir a retenção de líquidos e as medidas de quebra, ainda combate os desagradáveis radicais livres, que fazem de tudo para acelerar o envelhecimento das células.

A planta dificulta o processo no qual células pré-adipócitas amadurecem e se transformam em adipócitos aptos a estocar gordura no corpo e proporcionado por uma poderosa ação antioxidante da antocianina e quercetina.

E falando em quercetina, esse mesmo elemento presente no Chá de Hibisco está relacionado ao efeito diurético dele, é o que afirma o estudo citado anteriormente.

Mais vantagens no consumo do Chá de Hibisco :

Controle da pressão arterial:

Colesterol controlado: o Chá de Hibisco está ligado à redução do colesterol LDL (em 8%) e aumento do HDL, o colesterol bom, em 16,7%.

é apontado como elemento influente na proteção das artérias e do coração.

Cérebro em dia: como é rico em vitaminas B1 e B2, o Chá de Hibisco tem participação na captação de energia nas células, em especial na otimização do metabolismo do oxigênio e da glicose, principais fontes de combustível celular.

Gostou? Vamos a indicação para o consumo:

Sabor:

As vantagens eu já te contei, e o sabor? não é um dos piores nem o mais saborosos da minha lista, ele lembra a cor e aroma da amora, mas é levemente amargo, nada que empeça seu consumo.

O Chá de Hibisco é feito da flor Hibiscus Sabdariffa, mais precisamente do cálice do botão seco dela. Mas não é aquele tipo encontrado em jardins.

Esse cálice é fonte importante de riboflavina (vitamina B2) – que colabora com a saúde dos ossos, pele e cabelos (vitamina B1).

Quer emagrecer?

Combine o Chá de Hibisco com o Chá-verde .

Como você viu aqui, é termogênico e auxilia no gasto energético, enquanto o primeiro é perfeito para evitar que as gordurinhas se instalem definitivamente na região abdominal e nos quadris.

Só não vai exagerar na dose, seja qual for o objetivo, pois o consumo excessivo de Chá de Hibisco pode fazer com que a pessoa elimine eletrólitos além do normal,o que comprometeria o bom funcionamento do corpo, levando à desidratação, por isso é essencial o consumo de água, para que não fique com prisão de ventre.

Gestantes e lactantes devem evitar o Chá de Hibisco, já que estudos preliminares indicam que a bebida é capaz de interferir na estrutura dos genes do bebê, ocasionando problemas.

Gostou da dica? Compartilha com suas amigas e amigos, fazer o bem é sempre bom.

Consulte sempre seu médico e um nutricionista para tirar todas as dúvidas e receber orientação profissional.

Aproveite os efeitos do chá de Hibisco e faça exercícios regulamente, já assistiu ao meu VEDA? São 31 Exercícios de pilates pra você fazer em Casa.